神戸マラソン開催！
今日は神戸マラソンでしたね。
参加された方いい結果を退かせたでしょうか。
悔しい思いをされた方もいると思いますが、それも思い出。
とりあえず明日からまた頑張りましょう。('ω')ノ
私も週末は、ジョギング尽くしです。
週末は、１４キロ＋７キロジョギングです。
土曜に１４キロ走った際に、とってもフォームを綺麗に走る子がいて
ちょっと衝撃を受けました。
自分の走り方が、トボトボ走っていてとても恥ずかしく感じました。(>_<)
若い娘で、距離もたぶんそこまで長い距離を走っていない感じでしたが、
オッサンが普通に見とれてしまうくらいいい走りっぷりでした。
で、それを見たファイブさんは途中からフォームを気にして走り出したのですが、
ある程度速度が出ていないときれいにならないんですよね。
たぶんオーバーペースで走ってしまい、翌日の日曜まで筋肉痛が、、、。
ふだんなら２日とも１４キロ走るのですが、途中でへばってしまい７キロで断念。
今日は入念にストレッチしておこうと心に誓いました。(・´з`・)
…ところで次の大会を決めることをなかなかできていません。
(´ε｀；)ｳｰﾝ… どこに申し込もうかな。
無理のないトレーニングしましょう。('ω')ノ
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