神戸マラソン開催！
今日は神戸マラソンでしたね。
参加された方いい結果を退かせたでしょうか。
悔しい思いをされた方もいると思いますが、それも思い出。
とりあえず明日からまた頑張りましょう。('ω')ノ
私も週末は、ジョギング尽くしです。
週末は、１４キロ＋７キロジョギングです。
土曜に１４キロ走った際に、とってもフォームを綺麗に走る子がいて
ちょっと衝撃を受けました。
自分の走り方が、トボトボ走っていてとても恥ずかしく感じました。(>_<)
若い娘で、距離もたぶんそこまで長い距離を走っていない感じでしたが、
オッサンが普通に見とれてしまうくらいいい走りっぷりでした。
で、それを見たファイブさんは途中からフォームを気にして走り出したのですが、
ある程度速度が出ていないときれいにならないんですよね。
たぶんオーバーペースで走ってしまい、翌日の日曜まで筋肉痛が、、、。
ふだんなら２日とも１４キロ走るのですが、途中でへばってしまい７キロで断念。
今日は入念にストレッチしておこうと心に誓いました。(・´з`・)
…ところで次の大会を決めることをなかなかできていません。
(´ε｀；)ｳｰﾝ… どこに申し込もうかな。
無理のないトレーニングしましょう。('ω')ノ
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ジョギングの記録
週末は、ジョギングに精を出しています。
週末は、ドカ走り。
といっても１４キロ×２日ですが。
最近は、サプリを飲んでガシガシ走っています。
長いことジョギングしていますが、月間走行距離が１００キロを超えたのは初めてｗｗｗ
どんだけしょぼい走りなんだｗ
ところで。
走っているコースにある寺院仏閣の近くにスマホを持った人がウロウロ。
中には鬱陶しいところに路駐してなんかしている人もチラホラ。
バチが当たらなきゃいいですが…。
一周7キロのコースを二周するのが最近の日課。
建前は膝が痛くなるのを恐れてという理由だがしんどくて早く走れないというのも事実。
科学の力（もとい金の力か！？）を駆使して弱い体と心に挫けそうになりますが、タンタンと日課をこなしています(*´ω｀*)
で、先日購入したのは、こちら
グリコ パワープロダクション エキストラ アミノアシッド 回復系サプリメント 200粒
- 出版社/メーカー: 江崎グリコ
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走る前は、
これを飲んで脂肪を燃焼しつつアミノ酸を補給しつつ。
を飲みながら走ってます。（やりすぎｗｗｗ）週末だけしか走れないので体をケアしつつどか走り頑張りましょう。
爆上げ
トルコリラが爆上げです。
20円台乗るかどうかって言っていたのにピークで20.36まではね上げました。
一気に上がらなくてもいいんですが、、、素直に喜んでおきますか(∩´∀｀)∩
このタイミングで逆指値を設定し、マイナスはない状態に設定完了。
窓開けられて値が飛んだらどうしょうもないですが、、、。┐(´∀｀)┌
とりあえず毎日1,000円稼げる資産ゲット。
大転換を迎えるとさっさと損切されますが、ポートフォリオの一角を担うでしょう。
資金管理はしっかりとね。('ω')ノ
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*1:´∀｀*
